München (ots) -
Freeletics, der führende Anbieter für KI-basiertes Fitness- und Lifestyle-Coaching, startet mit "Entfalte deine Kraft" seinen ersten von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierten Online-Präventionskurs. Der achtwöchige Kurs nach § 20 SGB V vermittelt Krafttraining ohne Geräte für zu Hause und richtet sich an alle, die einen strukturierten Einstieg suchen. Gesetzlich Versicherte können sich die Kursgebühr nach Abschluss anteilig oder vollständig erstatten lassen: Die Höhe der Erstattung legt jede Krankenkasse individuell fest.
Der Bedarf ist groß: Nur rund 29 Prozent der 18- bis 64-Jährigen in Deutschland erreichen die kombinierten Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation für Ausdauer und Muskelkräftigung (Quelle: Robert Koch-Institut, GEDA-Studie 2019/2020). Dabei ist Kraft die Grundlage für einen aktiven Alltag: Heben, Tragen, Treppensteigen. Mit dem neuen Kurs verankert Freeletics sein Training erstmals im Rahmen der gesetzlichen Gesundheitsförderung.
"Wir beobachten seit Jahren einen Wandel: Es geht zunehmend weniger um Optik und mehr um Gesundheit, Prävention und langfristige Leistungsfähigkeit. Genau hier setzen wir an, mit einem zertifizierten Kurs, der zu Hause funktioniert, ohne Geräte auskommt und von den Krankenkassen bezuschusst werden kann. So wird Prävention vom guten Vorsatz zum festen Bestandteil des Alltags", sagt Daniel Sobhani, CEO von Freeletics.
Acht Wochen strukturiertes Krafttraining, keine Geräte nötig
"Entfalte deine Kraft" umfasst acht Einheiten von rund 50 Minuten, angeleitet vom zertifizierten Personal Trainer Lukas Offinger. Jede Einheit folgt derselben Struktur aus informativen Inhalten, Warmup, Kraftteil und Cooldown und trainiert die großen Muskelgruppen, die im Alltag am meisten gefordert sind. Alle Übungen lassen sich über Modifikationen an jedes Fitnesslevel anpassen, vom ersten Training bis zum fortgeschrittenen Niveau. Die Einheiten sind vorab aufgezeichnet und damit zeitlich flexibel absolvierbar. Ergänzend wird in Zukunft eine einwöchige Kompaktvariante verfügbar sein. Zum Kursstart erhalten Teilnehmende außerdem sechs Monate Zugang zum KI-basierten Freeletics Coach, um das Training über den Kurs hinaus fortzuführen.
So funktioniert die Bezuschussung durch die Krankenkassen
Teilnehmende zahlen die Kursgebühr von 99 Euro zunächst selbst. Nach Abschluss aller acht Einheiten erhalten sie eine Teilnahmebescheinigung, die sie eigenständig bei ihrer Krankenkasse einreichen. Die Erstattung erfolgt je nach Kasse anteilig oder vollständig. Bei der Zertifizierung hat Freeletics mit THEPALIA zusammengearbeitet: Das Konstanzer Unternehmen kennt den formalen ZPP-Prozess im Detail und begleitet digitale Anbieter von der Zertifizierung bis zur Anbindung an das Erstattungssystem der gesetzlichen Krankenkassen.
"Freeletics zeigt wie wir Prävention in Deutschland neu denken können: attraktive, hochwertige und reichweitenstarke Angebote müssen zugänglicher werden. Wir freuen uns, dass wir in der Zusammenarbeit mit unserer Präventionsinfrastruktur dazu einen Beitrag leisten können.", sagt Morten Thies Homburg, Co-Founder von THEPALIA.
Der Kurs ist zugleich der Auftakt der Zusammenarbeit: Beide Unternehmen planen, das zertifizierte Angebot künftig auszubauen.
"Entfalte deine Kraft" ist ab sofort hier verfügbar, zunächst in deutscher Sprache. Der Zugriff auf die Kursinhalte besteht nach Anmeldung für zwölf Monate.
Bildmaterial zur redaktionellen Verwendung finden Sie hier. Abdruck honorarfrei, Beleg erbeten.
Über Freeletics
Freeletics wurde 2013 in München gegründet und ist der führende Anbieter für KI-basiertes Fitness- und Lifestyle-Coaching. Die Freeletics App erstellt individuelle Trainings und zählt 60 Millionen Nutzer:innen in über 175 Ländern. Die Vision von Freeletics besteht darin, Menschen zu helfen, einen gesunden und fitten Lifestyle zu führen und das ein Leben lang. Weitere Informationen: freeletics.com
Über THEPALIA
THEPALIA mit Sitz in Konstanz begleitet mit ihrer Präventionsinfrastruktur Gesundheits- und Fitnessanbieter durch den Zertifizierungsprozess nach § 20 SGB V und verbindet regulatorisches Know-how mit dem Verständnis für digitale Produkte: von der Zertifizierung bis zur Anbindung an die Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen. Das Startup möchte durch starke Partnerschaften attraktive Präventionsangebote zugänglich machen. Weitere Informationen: thepalia.de
Pressekontakt
Mike Palmes, Senior Brand Manager
Freeletics GmbH
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