Wege der Veränderung

mit Herz und ganzheitlicher Kompetenz

Wege der Veränderung

mit Herz und ganzheitlicher Kompetenz

Alexander-Technik

Du möchtest Deine Haltung verbessern, belastende Gewohnheiten ablegen und leichter und gelassener durchs Leben gehen?

Mehr erfahren

Yoga des Seins

Das Yoga des Seins ist ein achtsames, meditatives Üben, das in die Tiefen des Yogaweges hineinführt.

Mehr erfahren

Alexander-Technik

Du möchtest Deine Haltung verbessern, belastende Gewohnheiten verändern und leichter und gelassener durchs Leben gehen?

Mehr Erfahren

Yoga des Seins

Das Yoga des Seins ist ein achtsames, meditatives Üben, das in die Tiefen des Yogaweges hineinführt.

Mehr Erfahren

Tanzimprovisation

Tanzimprovisation und Alexander-Technik


Dieser Kurs spricht Menschen an, die Freude an freier Bewegung haben und gleichzeitig ihr Körperbewusstsein vertiefen möchten.

Mehr erfahren

Tanz

Alexander-Technik und Tanzimprovisation


Dieser Kurs spricht Menschen an, die Freude an freier Bewegung haben und gleichzeitig ihr Körperbewusstsein vertiefen möchten.

Mehr Erfahren

Personzentrierte Beratung

Die personzentrierte Gesprächsführung unterstützt Menschen wertschätzend und achtsam in Veränderungs- und Orientierungsprozessen und beim Klären und Lösen von persönlichen Themen.

Mehr erfahren

Beratung

Personzentrierte Beratung


Die personzentrierte Beratung unterstützt Menschen in Veränderungs- und Orientierungsprozessen und beim Klären und Lösen von persönlichen Themen.

Mehr Erfahren

Liebe  Interessent*innen!

Mit unseren Angeboten im ZAYT oder Online möchten wir dazu beitragen,

  • die Fürsorge für uns selbst und unsere Mitwelt auszubalancieren.
  • gelöst zu sein - bei allem Engagement.
  • einen stabilen Stand zu haben und doch im Fluss mit dem Leben zu sein.
  • Stressmuster in Körper und Geist loszulassen und sich zu erfrischen.


Alexander-Technik, Yoga, Tanz und Gesprächsführung sind Methoden, die diese Qualitäten fördern und erlebbar machen.

Wir bieten Euch Einzelstunden, Gruppenkurse, Aus- und Weiterbildungen an.

 

Wir freuen uns auf Euch!

Olivia und Renate

Aktuelles

Immer donnerstags - ohne Anmeldung (15 €)

AT Lunch - Alexander-Technik in der Mittagspause

von und mit den Student*innen der Ausbildung

11. bis 25. April

13. Juni bis 18. Juli


11. und 12. April von jeweils 9.00 - 12.30 Uhr

Workshop & Einzelstunden mit Robyn Avalon (Gastlehrerin USA)


11. August von 10 - 17 Uhr

Gesunde Fußkoordinatation

mit Renate WehnerMärznik
A
A

AT Kurse

Alexander-Technik

Ich lerne neu zu gehen

Was bedeutet die Alexander-Technik für mich? Ich spüre eine neue Qualität des Bewusstseins in mir, während ich lerne, neue Lebenshaltungen einzunehmen, neu zu gehen, zu stehen, zu sitzen und zu liegen.

Mehr

Yoga

Lebensverändernd

Yoga mit Olivia ist der achtsamste, sanfteste und trotzdem intensivste Yoga, den ich bisher kennen gelernt habe. Die kleinste Korrektur, die sanfteste Berührung von Olivia und schon weiß ich, spüre ich, aha, so soll die Asana sein, so fühlt es sich gut an.

Mehr

Tanz

Weich und lebendig

Die Alexander-Technik öffnet meinen Körper für neue Bewegungen, lässt ihn weich und lebendig werden. Der Fokus auf bestimmte anatomische Bereiche lässt mich die Vielfalt meiner körperlichen Möglichkeiten immer wieder neu entdecken.

Mehr

Beratung

Gutes "Bauchgefühl”

"Für die Weiterbildung im ZAYT entschied ich mich wegen meines guten “Bauchgefühls” nach meinem ersten Treffen mit Renate: ich habe mich einfach gleich wohl gefühlt. Das sollte auch in den knapp drei Jahren der Weiterbildung so bleiben. 

Mehr

Die Alexander-Technik (Video)

Lerne die Alexander-Technik kennen und entdecke, wieviel leichter und müheloser Deine alltäglichen Bewegungen und Handlungen sein können. .

Verschenke

einen Gutschein

mit Deinem Wunschbetrag

Kontakt

Deine Nachricht an uns:

 Deine Nachricht an uns:

Ihre Nachricht an uns:

Share by: