Schlaf ist mehr als Erholung: Warum ausreichende Nachtruhe auch für den Stoffwechsel wichtig ist
</p><p><b>Schon eine moderate Verkürzung der Schlafdauer kann sich nach wenigen Wochen auf Körpergewicht und Alltagsaktivität auswirken. Regelmäßig ausreichend Schlaf unterstützt daher nicht nur die E...